Это модель плана по подготовке к возможности будущего насилия. Хотя жертвы не контролируют насилие своего партнера, они могут выбирать, как реагировать и как лучше всего добраться до безопасности.
- Шаг 1: Безопасность во время насильственного инцидента
- Шаг 2: Безопасность при подготовке к отъезду
- Шаг 3: Безопасность в моем собственном доме
- Шаг 4: Безопасность с охранным судебным приказом
- Шаг 5: Безопасность на работе и в общественных местах
- Шаг 6: Безопасность и употребление наркотиков или алкоголя
- Шаг 7: Безопасность и мое эмоциональное здоровье
- Шаг 8: Что взять с собой при выходе
ШАГ 1: Безопасность во время насильственного инцидента
Чтобы повысить безопасность во время насильственного инцидента, вы можете использовать некоторые или все из следующих стратегий:
- Если я решу уйти, я ____________________. (Составьте план своего выхода. Какие двери, окна, лифты, лестничные клетки или пожарные выходы вы бы использовали?)
- Я могу держать сумочку/кошелек и ключи от машины наготове и положить их (место)____________________, чтобы быстро уйти.
- Я могу рассказать ___________________ о насилии и попросить их вызвать полицию, если они услышат подозрительные звуки, доносящиеся из моего дома.
- Я могу научить своих детей пользоваться телефоном, чтобы связаться с полицией и пожарной службой.
- Я отправлю сообщение или электронное письмо с ____________________ в качестве секретного слова или фразы для моих детей или друзей, чтобы они могли позвать на помощь.
- Если мне придется уйти из дома, я пойду ____________________. (Определите место, даже если вы не думаете, что следующий раз будет.) Если я не могу пойти в указанное выше место, то я могу пойти в __________________ или _________________.
- Я могу научить некоторым из этих стратегий некоторых/всех своих детей.
- Если я предполагаю, что может возникнуть ссора, я постараюсь переместиться в самое безопасное место, например, ____________________. (Старайтесь избегать ссор в ванной, гараже, на кухне, в местах, где находится оружие, или в комнатах без внешнего доступа.)
- Я буду использовать свое суждение и интуицию. Если ситуация очень серьезная, я могу дать своему партнеру то, что он/она хочет, чтобы успокоить его/ее. Я должен защищать себя, пока я/мы не окажемся вне опасности.
ШАГ 2. Безопасность при подготовке к отъезду
Женщины и мужчины, подвергающиеся насилию, часто покидают место жительства, которое они делят с партнером, совершающим насилие. Уход должен осуществляться по тщательному плану, чтобы повысить безопасность. Насильники часто наносят ответный удар, когда считают, что партнер, подвергающийся насилию, покидает отношения.
Я могу использовать некоторые (или все) из следующих стратегий безопасности:
- Я оставлю деньги и запасной комплект ключей у ____________________, чтобы я мог быстро уехать.
- Я буду хранить копии важных документов или ключей в ____________________.
- Я открою сберегательный счет к ____________________, чтобы повысить свою независимость.
- Команда Дом Руфи Номер горячей линии программы по борьбе с домашним насилием (410) 889-7884. Я могу получить убежище, позвонив на эту горячую линию.
- Я могу всегда иметь при себе мелочь для телефонных звонков. Я понимаю, что если я использую свою телефонную кредитную карту, то в следующем месяце телефонный счет сообщит моему обидчику номера, которые я набирал после ухода. Чтобы сохранить конфиденциальность телефонных разговоров, я должен либо использовать монеты, либо попросить друга разрешить мне использовать его телефонную кредитную карту в течение ограниченного времени, когда я впервые ухожу.
- Я буду держать мобильный телефон в безопасном месте на случай непредвиденных обстоятельств. Я рассмотрю возможность покупки телефона с оплатой по мере использования, который я смогу хранить в безопасном месте.
- Я понимаю, что если я поделюсь тарифным планом сотового телефона с моим обидчиком, он или она может видеть набранные мной номера или мои текстовые сообщения. Я понимаю, что мой сотовый телефон может позволять отслеживать местоположение.
- Я свяжусь с ____________________ и ____________________, чтобы узнать, кто из них сможет разрешить мне остановиться у них или одолжить мне немного денег.
- Я могу оставить дополнительную одежду у ____________________.
- Я буду садиться и пересматривать свой план безопасности каждый ____________________, чтобы спланировать наиболее безопасный способ покинуть жилище.
- ____________________ (мой адвокат или друг по борьбе с домашним насилием) согласился помочь мне пересмотреть этот план.
- Я буду практиковать свой план побега. Я буду практиковать план побега со своими детьми, когда это будет уместно.
ШАГ 3: Безопасность в моем собственном доме
Есть много вещей, которые может сделать мужчина или женщина, подвергшиеся насилию, чтобы повысить безопасность в своем собственном жилище. Может оказаться невозможным сделать все сразу. Но меры безопасности можно добавлять шаг за шагом.
Я могу использовать некоторые (или все) из следующих стратегий безопасности:
- Я могу поменять замки на дверях и окнах как можно скорее.
- Я могу заменить деревянные двери на стальные/металлические.
- Я могу установить системы безопасности, включая дополнительные замки, оконные решетки, подпорки для дверей, электронные системы и т. д.
- Я могу купить веревочные лестницы для эвакуации из окон второго этажа.
- Я могу установить детекторы дыма и приобрести огнетушители для каждого этажа в моем доме/квартире.
- Я могу установить систему наружного освещения, которая будет включаться, когда к моему дому приближается человек.
- Я научу своих детей пользоваться телефоном, чтобы они могли звонить мне за счет вызываемого абонента и ____________________ (друзьям/священнику/другим лицам) в случае, если мой партнер заберет детей.
- Я сообщу людям, которые заботятся о моих детях, какие люди имеют разрешение забирать моих детей, и что моему партнеру не разрешено это делать. Люди, которых я сообщу о разрешении забирать, включают:
- ________________________________________ (Школа),
- ________________________________________ (Персонал дневного ухода),
- ______________________________________________________ (Няня),
- ________________________________________ (учитель воскресной школы),
- ________________________________________ (Учитель), и
- ________________________________________ (другие)
- Я могу сообщить _____________________ (соседям), ____________________ (пастору) и ____________________(другу), что мой партнер больше не проживает со мной и что они должны вызвать полицию, если моего партнера заметят возле моего дома.
ШАГ 4: Безопасность с охранным судебным приказом
Многие насильники подчиняются охранным ордерам, но никогда нельзя быть уверенным, какие насильники подчинятся, а какие нет. Я осознаю, что мне, возможно, придется обратиться в полицию и суд, чтобы обеспечить исполнение моего охранного ордера.
Ниже приведены некоторые шаги, которые я могу предпринять для содействия исполнению охранного ордера:
- Я всегда буду носить с собой копию Защитного приказа. Если я меняю сумочку, Защитный приказ — это первое, что должно попасть в новую сумочку.
- Я также буду хранить копию моего Защитного приказа ___________________ (местоположение) рядом с моим телефоном на случай, если мне понадобится позвонить в полицию. Я передам свой Защитный приказ в полицейское управление в сообществах, где я обычно навещаю семью или друзей, и в сообществе, где я живу.
- Я сообщу своему работодателю, своему министру, своему ближайшему другу, ____________________ и __________________ о том, что в отношении меня действует охранный судебный приказ.
- Если мой партнер уничтожит мой охранный судебный приказ, я могу получить еще одну копию, обратившись в офис гражданского секретаря окружного или районного суда, в зависимости от того, какой суд выдал мой приказ.
- Если мой партнер нарушит охранный судебный приказ, я могу позвонить в полицию и сообщить о нарушении, связаться со своим адвокатом, позвонить своему защитнику и/или сообщить суду о нарушении.
- Если полиция не поможет, я могу обратиться к своему адвокату или юристу, и он или она поможет мне получить помощь.
- Я также могу подать уголовную жалобу комиссару окружного суда в юрисдикции, где произошло нарушение. Я могу обвинить своего партнера, который избивает, в нарушении охранного приказа, а также во всех преступлениях, которые он/она совершает при нарушении приказа. Я могу позвонить адвокату по домашнему насилию, чтобы он помог мне с этим.
ШАГ 5: Безопасность на работе и в общественных местах
Вы должны решить, расскажете ли вы другим о партнере-насильнике и о том, что вы можете подвергаться постоянному риску. Друзья, семья и коллеги могут помочь защитить вас. Вам следует тщательно обдумать, каким людям вы доверяете, чтобы обеспечить свою безопасность.
Я могу сделать что-либо (или все) из следующего:
- Я могу сообщить о своей ситуации своему начальнику, руководителю службы безопасности и ____________________ на работе.
- Я могу попросить ____________________ помочь мне контролировать телефонные звонки на работе.
- Уходя с работы, я могу _______________________________________________________________________________________________
- Если по дороге домой возникнут проблемы, я смогу __________________________________________________________________________________________________
- Если я воспользуюсь общественным транспортом, я смогу __________________________________________________________________________________________________
- Я буду ходить в разные продуктовые магазины и торговые центры по своим делам и совершать покупки в часы, отличные от тех, которые я использовала, когда жила со своим партнером, который меня избивает.
- Я могу пользоваться услугами другого банка и совершать банковские операции в часы, отличные от тех, которые я использовала, когда жила со своим партнером, который совершал насилие.
- Я также могу ___________________________________________________________________.
ШАГ 6: Безопасность и употребление наркотиков или алкоголя
Последствия употребления наркотиков и алкоголя могут быть очень тяжелыми для человека, подвергающегося насилию. Это может повредить вашим отношениям с детьми. Употребление наркотиков может поставить вас в невыгодное положение в других юридических действиях с партнером, который наносит удары. Поэтому вам следует тщательно обдумать потенциальную стоимость употребления запрещенных наркотиков. Что еще важнее, употребление алкоголя или других наркотиков может снизить вашу осведомленность и способность быстро действовать, чтобы защитить себя от партнера, который наносит удары. Употребление алкоголя или других наркотиков обидчиком может дать ему/ей повод для применения насилия. Вам необходимо составить конкретные планы безопасности в отношении употребления наркотиков и алкоголя.
Если в моих отношениях с партнером, совершающим насилие, имело место употребление наркотиков и алкоголя, я могу повысить свою безопасность, выполнив некоторые или все из следующих действий:
- Если я собираюсь употребить наркотики, я могу сделать это в безопасном месте и с людьми, которые понимают риск насилия и заботятся о моей безопасности.
- Я также могу ___________________________________________________________________.
- Если мой партнер употребляет, я могу ________________________________________________.
- Я также мог бы __________________________________________________________________.
- Чтобы защитить своих детей, я могу ___________________________________________ _________________________________________ и _____________________________________.
ШАГ 7: Безопасность и мое эмоциональное здоровье
Опыт избиения и словесного унижения со стороны партнеров обычно изматывает и эмоционально истощает. Процесс построения новой жизни для себя требует большого мужества и невероятной энергии.
Чтобы сохранить свою эмоциональную энергию и ресурсы, а также избежать тяжелых эмоциональных периодов, я могу сделать следующее:
- Если я чувствую себя подавленным и готов вернуться в потенциально оскорбительную ситуацию, я могу ______________________________________________________________.
- Когда мне необходимо общаться с партнером лично или по телефону, я могу _________________________________________________________.
- Попробуйте использовать утверждения «Я могу...» в отношении себя и быть настойчивым в общении с другими.
- Я могу сказать себе: «__________________________________________ ______________________________________» всякий раз, когда чувствую, что другие пытаются контролировать меня или оскорблять меня.
- Я могу читать __________________________________________________, чтобы чувствовать себя сильнее.
- Я могу позвонить ____________________, ____________________ и ___________________ в качестве других ресурсов, которые могут оказать мне поддержку.
- Вот еще несколько вещей, которые я могу сделать, чтобы почувствовать себя сильнее: ________________, ______________, _________________________ и _______________________.
- Я могу посещать семинары и группы поддержки в рамках программы по борьбе с домашним насилием или _______ ____________________ или _______________________, чтобы получить поддержку и укрепить свои отношения с другими людьми.
ШАГ 8: Что взять с собой при выходе
Я буду использовать контрольный список для планирования побега. Я буду хранить этот документ в надежном месте, недоступном для моего обидчика.